FC2ブログ

【TAOACADEMY】札幌校 札幌〈道〉学院 スタッフブログ

TAOACADEMY札幌校 札幌<道>学院は 心とからだと動きが変わる 『気のトレーニング』を指導しています。 関西出身の主任スタッフが日々のことや、体験談、イベント告知、 評判の書籍などなどご紹介していきます

 >  スタッフ日記 >  【札幌市中央区】気功の大元、気のトレーニングを学ぶには札幌道学院

【札幌市中央区】気功の大元、気のトレーニングを学ぶには札幌道学院

疲れがとれない。。。
昨年できてた踏ん張りが今年はきかなくなった…
いつの頃からか、肩こり、腰痛、偏頭痛に悩まされるように…
健康診断の結果に、ふと不安になることがある…
自分と同じ年齢のかたが、入院された… 
そんなことで悩んでいませんか?

そろそろ自分の体のメンテナンスを。。と思うけれど、
まだそれほどでもないから…
忙しくて時間がないし…
食事制限も運動もしたくないし…
と、見てみないふりをし続けていませんか?

のトレーニングは。。】
ki_training01_01_20190714184117276.jpg


自宅で1日3分から行えます。
体の老廃物を効率よく外に出して、からだを整えられる方法です。
少しの時間でも毎日続けることで効果が現れ、
とにかく持ちがいい!!!
持ちがいいからやりたくなる。
だから続けられると、
今、のトレーニングは密かなブームなのです。

私たち人間は吸って吐いてで生命を保っているわけですが、
たとえば、水道管につまっているところがあると、
水がちょろちょろとしか流れないのと同じように、
その大 ― つまり「」がからだの中で停滞して、
コリ ・ シコリ ・ ツカエができると、病気の原因になってしまうのです。

そこで、ふーっと呼吸しながらゆったりと全身のさまざまな関節を、
無理なくいろいろな方向へゆっくり伸ばしていく
気のトレーニングがおすすめなのです。

人間は二本足で立つことを覚えて以来、引力にひかれて内臓は下がり、
手足の関節もある一定の方向にしか使いません。
同じ向きにしか動かさないので凝りやすくなり、腰などにも負担がかかります。
また、脳の働きが活発になったため、頭にばかり気が回り、足に気が行きません。

けれど、普段は動かさない部分を無理なく動かす気のトレーニングをすることで、
全身のツボが気持ちよく刺激されて、体がここちよくほぐれ、ぽかぽかと温かくなり、
病気の原因となる、コリ ・ シコリ ・ ツカエを作らないようにすることができるのです。

【体験レッスンはこんなことをします】

スクールイベント足もみ

まったくはじめての方は、足のトレーニングから体験していただきます。
老化は足からという言葉もあるように、足は、心臓から一番遠く、気が滞りやすい部分です。
足を見れば、全身の健康状態がわかるくらいですから、一番滞った足の流れをよくしてあげることで、全身に気が巡っていくのです。

全身につながるツボを刺激するので、
便秘の方は、やっている途中にトイレにいきたくなったり、
近視の方は目がよくみえるようになったり。
足の左右どちらかが終わった時に、もう片方と比べていただきます。
すると、一目瞭然。足がきれいになってる!!と感動です。
細くてまがった指もまっすぐになったり、
巻き爪も解消。
偏平足も改善。
かかとのガサガサもなくなります。
地に足ついた、しっかりした歩どりにもなります。
ひざや股関節の痛みにも効果があるだけでなく、
気持ちがいい、足が軽い、ポカポカする~を実感。
足の裏の感触が違う!帰りの地下鉄の階段が下りられた!
と大喜びした方もいらっしゃいました。

32歳女性の喜びの声
体調をくずし、ストレスのためにほぼ2週間会社を休んでいたGさん
早速習った足もみをしたところ、その日はお手洗いに何度もいって便秘をすっかり解消して、本当に久しぶりに熟睡ができました
そして翌日。早めに目が覚めてカーテンをあけたら、金色の太陽が昇ったところで、その澄み切った輝きがスーッと部屋に入ってきたのです。
あぁ、もう二週間もこんな太陽をみることなんてなく、下ばかりみて過ごしていたのだなと気づきました
こんな風になる前は、夜中まで仕事をすることも多く、睡眠時間も短くなって自然とかけ離れたずいぶん不自然な生活になっていたのだと気付きました
そして二週間ぶりに出社する元気もわいてきたのです

【あなたを徹底サポートする3つとは。。。】
気のトレーニングは3つあります。
①体の健康は気の導引術、
②動きの健康は道家動功術、
③心の健康は洗心術です。
この3つを平行して学んでいただきます。
そして【体のことは心で治す。心のことは体で治します】
体だけ、心だけ、とわけて考えると、解決できないことが多々あります
病院では何度見てもらっても原因がわからなかった。自分の性格だとあきらめていた。なども解決できるのです
また、きりきり痛む胃をおさえながら、明るく楽しくポジティブな一日を過ごすことは出来ないですし、疲れてしょぼしょぼする目では仕事も進まず、仲間との楽しい会話もおっくうになり、新緑の緑も目にはいらない。豊かな天地自然の恵みさえ受け取ることができなくなってしまいます。
からだが若く健康でも、明日を心配して心は重く、イライラしながら日々を過ごしていたら、本当にあなたらしく自由に生きているとはいえません。
私達人間は、健康な心とからだがあってこそ楽しく充実した人生が送れるのです

【本格的に習いたい方は。。。】
「これだけやれば全身整う」という気のトレーニングの基本を下半身から順番に学びます。
体のゆがみや左右のバランスの崩れも整えていき、胃腸、腎臓、肝臓、心臓といった体の中のお手入れができるようになるので、血液、骨、筋も整います。
右、左、前、後ろ、寝る、座る、立つ、すべて無理なく動せるようになるので、こんなにリラックスできた日はない!!と感動する方もいらっしゃいました。
マッサージにもう通わなくてもよくなりました、姿勢がよくなったねといわれたというかたもダイエットにもつながった方もいらっしゃいます。

さあ、あなたも気のトレーニング、始めてみませんか
お気軽にお問い合わせください
あなたにお会いできる日をスタッフ一同楽しみにお待ちしております。


コメント






管理者にだけ表示を許可する